Si quieres conocer un ámbito diferente al deporte pero relacionado con la Marcha Nórdica, la modalidad de Mindful Nordic Walking está pensada para ti.
Gracias a ella podrás unir la práctica normal del Nordic Walking con la plena consciencia, con el objetivo de ser consciente mientras se camina con bastones. De este modo podrás centrarte en tus movimientos y las sensaciones que te provocan la naturaleza y el ejercicio físico.
Tu cuerpo y tu mente se fusionarán a la hora de caminar, mejorando tu equilibrio y capacidad de calma. Junto al método ALFA 247, la Marcha Nórdica se vuelve más completa al unirse con la meditación y nuestro estado anímico mejora, al igual que la salud.
Recuerda, con nuestros cursos de MindfulNordic Walking podrás conseguir una mente sana en un cuerpo sano.
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