Cada vez más personas se dan cuenta de la importancia de hacer ejercicio de cara al futuro. Llegar a la vejez con buena salud, o mantener la actual, se ha convertido en un objetivo principal. Además, hay una amplia variedad de deportes para ayudar a la persona a encontrar la práctica que mejor le va. […]
El pasado 19 de abril se celebró un Taller de Iniciación al Nordic Walking en Valladolid. El evento, organizado por el Club Ahora de La Caixa, la FENWA y Walkim Esport Club, consiguió reunir a casi medio centenar de participantes. Una jornada completa Era muy temprano cuando la cita comenzó en Campo Grande, en pleno centro […]
Se acerca el verano y las capas de ropa típicas del invierno empiezan a desaparecer. Si quieres hacer deporte pero no tienes claro cuál o no quieres uno que exija un alto esfuerzo, puedes atreverte con la Marcha Nórdica. Ya te hemos dado algunas razones para empezar a hacerla, como su ayuda contra las enfermedades degenerativas. Pero […]
Es probable que en Año Nuevo apuntases «hacer ejercicio» como un propósito para este 2017. Y es probable que aún no hayas empezado. Si quieres conocer un deporte completo y poco agresivo como la Marcha Nórdica, hemos creado un Curso de Iniciación de Nordic Walking en Valladolid para este mes de abril. ¿A quién va dirigido? En la Escuela […]
Si quieres practicar la Marcha Nórdica pero no sabes cómo, desde la Escuela de Nordic Walking de Valladolid te proponemos un plan; así que apunta en el calendario el 19 de abril porque el Club Ahora de La Caixa, la FENWA y Walkim Esport Club realizan un taller de iniciación al Nordic Walking, ¡no dejes que te lo cuenten! […]
Si ya conoces el mundo del Nordic Walking, los múltiples beneficios que aporta a la salud y el cuerpo humano y lo practicas con asiduidad y con la técnica correcta, ¿por qué no das el siguiente paso? ¡Conviértete en instructor de Nordic Walking! En la Escuela de Nordic Walking de Valladolid estamos organizando, en colaboración con la […]
En este artículo te indicaremos siete razones para levantarte del sillón y comenzar, desde hoy mismo, a cambiar tus hábitos sedentarios. Deportes como el Nordic Walking son perfectos para iniciar este nuevo cambio en tu vida. ¡A qué esperas! Si eres de los que piensa que el ejercicio físico no es importante y que con llevar una […]
Tu forma física influye directamente en tu estado de salud y el avance de la edad deteriora nuestra condición corporal. Pero puedes combatir los efectos del envejecimiento con la ayuda del deporte y los beneficios que aporta. No es lo mismo envejecer activamente y con unos hábitos alimenticios saludables, que arrastrar años de sedentarismo y […]
El Nordic Walking tiene una parte técnica importante que permite optimizar los resultados y aprovechar al máximo todos sus beneficios. La Marcha Nórdica no trata simplemente de coger un par de bastones y salir a andar con ellos; es necesario que un instructor acreditado te oriente para poder alcanzar el máximo rendimiento en esta disciplina. La […]
¡Bienvenido a la web de Nordic Walking de Valladolid! Aquí te enseñaremos qué es este deporte y cómo te puede ayudar en tu día a día. El ejercicio físico es importante en cualquier etapa de la vida, tengas la forma física que tengas. Pero tampoco es necesario hacer rutinas de deporte extremas que compiten con […]
